秋天的蔬菜秋葵DG

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“这是一道秋天独有的汤，秋天的蔬菜秋葵，含有丰富且有营养的粘液，与具有美容功效的鸡爪相至溶合，极具滋补功效。在炖煮的过程中，秋葵的胶液都融解到汤中去，使汤的口感变得滑爽可口，别有一番风味。非常适合女性朋友们，好喝不长肉。”

食材明细

主料 鸡爪 3只 秋葵 2根

如此大幅度的提升对电视机显示屏技术是一个不小的挑战。面板厂家正在紧锣密鼓的推进UHD的面板的量产辅料 枸杞 适量

配料 胡椒粉 适量 料酒 适量 盐 适量

清淡口味炖工艺廿分钟耗时简单难度

秋葵鸡爪汤的做法步骤

1

准备食材。

2

枸杞用水泡软洗净。

3

鸡爪剪去指甲。

4

剁成小块。

5

将鸡爪凉水入锅，加料酒大火煮开。

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煮至出血沫关火。

7

捞出洗净。

8

将鸡爪重新入锅中加水、姜片再次煮沸至能用筷子穿透。

9

过煮鸡爪的过程中将秋葵去蒂。

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斜刀切成大块。

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将切好的秋葵放入煮好的汤锅中。

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加入适量盐。

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加入枸杞。

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关火后加白入胡椒粉调味即可。

小窍门

1、煮秋葵时忌用铜、铁等器皿，会导致秋葵很快地变色

2、秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，不要丢掉和过份清洗。