研究发现这些习惯会让人平均增寿年力量

研究发现这些习惯会让人平均增寿14年

英国剑桥大学的研究人员发现，那些每天少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果的人，同其他不采取此类措施的人相比，将平均多活14年以上。以前，人们也知道上述生活习惯有助健康和长寿，但大家不清楚，如此做法到底能 增寿几何 。

医学和营养专家指出，在上述四项生活习惯中，戒烟对改善*健康(增加寿命)的促进率最大，可高达80%以上，其次是多吃蔬菜瓜果。不过，适量饮酒和多运动对*健康与长寿的促进作用几乎相同。专家认为，对中老年人来说，尽早采取上述四个健康习惯对延年益寿的效果非常明显。

据悉，共有两万名45到79岁的健康人参加上了上述研究，凡具有上述任何一项健康习惯的人就将得一分。然后，调查人员关注这些健康人的实际寿命。最后，大家发现，那些 得零分者 的寿命和年长14岁的 得四分者 的寿命相同。在外界条件相同时，得零分者的因心血管疾病的死亡率比得四分者高四倍。

本次“2014俄罗斯电影展”是受俄联邦文化部委托 以色列研究人员宣称，那些喜欢在身上喷洒大量香水的妇女可能并没有意识到，她们此举是其陷入 抑郁症 的表现。科学家通过老鼠试验发现，那些被抑郁症困扰的母老鼠可能会 失去部分嗅觉 ，因此并不在意自己身上已经被喷洒了太多香水。同时，老鼠还因为嗅觉不好而失去了胃口，结果造成体重降低。