百合糖水的做法大全源泉

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文章导读 百合糖水的美味实在是不可抵抗，我们大多人都会被百合糖水所吸引，百合糖水的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质，实在是一个不错的选择，夏天喝还能达到解暑降温的功效，我相信大家一定都可以试着去做一做，可能很多人对于它的做法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下百合糖水的做法吧。

做法一：

主料

淡奶20毫升

鲜百合20克

辅料

枸杞水2杯  

炼奶适量

百合糖水的做法步骤

1. 将鲜百合与枸杞洗净，加入淡奶以小火炖15分钟。

2. 加入炼奶以中火续滚1分钟即成。

3. 贴士：百合具有止咳，枸杞能明目、补血，藉由  炼奶可调和这两样食材的性能，是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久，否则会变苦。

做法二：

原料：干莲子50克 干百合20克 冰糖适量做法：

1.将莲子、百合分别用清水浸泡1小时后，冲洗干净。

2.将百合加入清水，与冰糖一起放进锅里，大火煮开。20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟，即可食用。

特别提示：此款糖水冰镇之后，可调入蜂蜜，别有一番风味。

以上内容为我们介绍了百合糖水的做法，百合糖水是我们可以选的一择，好吃营养美味又健康，你值得拥有。如果你还不会做，那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧，备齐原料，一定可以做出来飘香四溢的百合糖水的。