红烧基围虾家常做法权衡

红烧基围虾家常做法

文章导读 红烧基围虾是比较有名的一道菜品，主要选择海虾，选择适量的葱姜蒜等一些食材就可以进行制作了，基围虾的营养价值比较高，里面富含优质蛋白。适当的吃一些，对身体有很好的调节作用，具有增强免疫力的作用，对男性来说还有一定的补肾阳抗衰老的效果，对于哺乳期的女性来说，还有促进乳汁分泌的作用。

红烧基围虾家常做法

用料

主料：海虾250g

调料：食盐适量、葱适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒适量

1.把海虾洗净

2.然后把海虾当中用刀割开，这样虾更加入味。

3.把大蒜、葱、辣椒切丁。大蒜可以除去一下腥味，辣椒增加美味。

4.倒入油，放入蒜和辣椒、盐，热爆一下

在东京池袋繁华商业街上 5.倒入虾，虾一遇到油，就变色

6.等虾变色后，加料酒、酱油。

7.放入葱，小炒一下，起锅

8.装盘

吃基围虾有什么好处

1. 吃基围虾能增强人体免疫力。基围虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2. 吃基围虾能通乳汁。妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜基围虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3. 吃基围虾缓解神经衰弱。基围虾有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海基围虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海基围虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4. 吃基围虾有利于病后恢复。基围虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5. 吃基围虾预防动脉硬化。基围虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6. 吃基围虾消除“时差症”。基围虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。