很多人都说不吃这胡萝卜牛

来源：扬中家居装修网发布时间：2022-03-05

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“胡萝卜是我家常备的食材，很多人都说不吃这胡萝卜，但胡萝卜真是很不错的食材，丰富的维生素A对保护皮肤有很大的帮助。我在没有怀我大宝之前，都不吃胡萝卜得，后来一位朋友讲，宝妈吃点胡萝卜对肚子里的宝贝是有好处得，打那会起，我才让胡萝卜走进我的饮食生活。

现在我的家人也都爱上了胡萝卜，一到天气热孩子就说要喝胡萝卜汁。我也会隔二天给孩子用原汁机榨上一份胡萝卜原汁。有时候吃喝烦了原味，我也会在拿其它的水果来配，好比今天一样，我就拿了甜橙来配，这样子口感真是好很多少哦。”

食材明细

主料胡萝卜 2根

辅料甜橙 2个

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胡萝卜甜橙汁的做法步骤

备料胡萝卜及甜橙

将胡萝卜去皮改刀，改细条一点，再将甜橙去皮分剥备用。

先将甜橙得入原汁机里，榨出原汁。

再将胡萝卜慢慢加入，量由少的加。

胡萝卜是比较硬的食材，为了能让原汁多长久的使用，我们要将这类比较硬的食材切的细条细薄一点。

将食材都出渣后，将出汁口打开，即可出原汁了。最后按个人的喜欢添加冰块。

小窍门

如果是给小宝宝喝，那最好加点冷开水冲一下。如果是大孩子那就不怕，并还可以加少许的冰块来解暑哦。