外面卖的烤串串总是那么诱惑吧
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“营养贴士：
外面卖的烤串串总是那么诱惑，但是卫生状况实在是不敢恭维
我这个自制的烤豆腐干，用料不仅卫生 还很健康，低油低脂，时候减肥人解解馋
我选用了芝麻酱，没有用一滴油，不仅味道不错 吃了还有益健康”
食材明细
主料 豆腐干 适量 葱花 适量
辅料 芝麻酱 适量 辣椒粉 适量 花椒粉 适量 五香粉 适量 生抽 适量 孜然粉 适量
五香口味烤工艺半小时耗时简单难度
五香烤豆干串的做法步骤
1
准备原料
2
豆腐干切块
就是扩充军备 3
豆腐干上上花刀便于入味，用签子串起来
4
芝麻酱用生抽泄开成酱
5
豆腐干刷上酱料腌制一会
6
6、撒上辣椒粉，花椒粉，孜然粉，五香粉的混合料 撒上葱花入烤箱160度10多分钟
小窍门
提示：1、混合粉料根据个人口味 喜欢辣的就多加点辣椒粉
2、芝麻酱用生抽或者蚝油泄开 盐适量加
草珊瑚含片肠道不好
减肥期间总是便秘怎么办
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