夏威夷果能降血压吗调研

夏威夷果能降血压吗？

文章导读 夏威夷果是一种味道非常滑润可口的坚果，大多数人都吃过，而且也都非常的喜欢吃。但是因为夏威夷果中含有的油量非常的高，这就让一些患有高血压等疾病的人有些担心，害怕吃了以后会加重自己的病情的。那么。这种担心有必要的吗?患有高血压的病人能适当的吃一些夏威夷果吗?

坚果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。它们含有高量的油，因此非常育肥。

夏威夷果(坚果)果仁营养丰富(呈奶白色)，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重1516克，含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨2009年深圳和广州的三大生产基地将全面转向平板电视基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果(坚果)果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。

经医学证明，夏威夷果油能很有效地降低血压。国外于1996年进行的一项研究中，16位血压偏高的妇女同意在一个月的时间里改吃夏威夷果油。结果，她们的血压平均从161/94降到了151/85，舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱。

长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于坚果油对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成和控制血压的作用。

由此可见，夏发电厂向大用户直供电试点也屡屡受阻威夷果虽然含有的油性比较大，但是经常的适量吃这种坚果，不但不会让血压升高，血脂变稠，反而还有降低血压、降低血脂的作用，所以患有高血压的人对这种坚果的担心是没有必要的，这种坚果完全是可以经常的适量吃的。