儿童怎么预防糖尿肾病权衡

【导读】儿童怎么预防糖尿肾病？糖尿病肾病是糖尿病引起的最严重的并发症之一和主要死亡原因之一。属于糖尿病的晚期并发症，在儿童阶段较少见到。但家长及患儿也不能掉以轻心。那么，儿童怎么预防糖尿肾病呢？一起来看看下面介绍的措施吧。

怎么预防糖尿肾病

1、改变不良饮食习惯

吃饭七八分饱即可，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，如何预防小儿糖尿病肾病，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作加餐，即少食多餐对身体有益。

儿童怎么预防糖尿肾病

2、改变多吃少动的懒毛病

经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加，糖的利用增加，从而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动，尽可能把双休日还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明，即使是病情比较严重的糖尿病人，只要做 0分钟的医疗体操运动，其血糖浓度也会大幅度下降，使病情稳定。

擅长写搞的 、改变不合理的作息安排

半夜熬到两三点，早上睡到日三杆，这样的作息安排并不少见。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排，才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上。

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4、定期检查

糖尿病肾病患者的年龄在10~ 0岁，应在确诊为糖尿病后第5年到医院眼科做全面检查；若年龄大于 0岁，则应在确诊时就开始到医院眼科做全面检查。这是对糖尿病肾病预防中要注意的。

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