Mlily梦百合想过吗你可以用一张床垫就

　　【Mlily梦百合】想过吗你可以用一张床垫就靠近白美与高帅

　　据统计，我国约有31.2%的人存在着严重睡眠问题，高达16.8%的人有过失眠经历，且失眠上升趋势明显，而每100个国人中就有22个过了24点还不睡觉，43.2%的人由于玩或游戏而晚睡

　　，56.2%的人失眠与工作压力相干在最新的一份不完全统计里，则揭露了都市白领的压力是延续24小时的，工作与生活的界限已变得很模糊

　　工作压力、生活琐事的积累让人易怒失眠，部分都市女性乃至出现了早更现象，更年期提早至三十岁，给自己的生活质量带来了严重的困扰

　　那末，男性呢?男性的困扰一点也不小，长期的易怒失眠、压力集身是致使他们身体差、谢顶、早泄的重要缘由，这些问题何止影响生活，简直是破坏了生活而我们很容易发现，男性与女性可以在这里面找到共同点的是：易怒失眠致使变丑!

　　连续5天睡8小时和6小时的比较

　　为什么会说易怒失眠致使变丑?

　　易怒失眠是表象，罪魁祸首是将白天积累的压力和焦虑带入了夜晚的睡眠时间，大到都市白领、企业高管的工作压力，小到学生的学习压力、家长们的生活压力，愈来愈多的中国人睡眠质量变得愈来愈差，常常造成压力性失眠和熬夜

　　而睡眠在人的生活中至关重要，对女性而言，失眠、熬夜会导致女性内分泌失调，体内雌激素失衡，肝脏肾脏得不到有效休息，出现肤色暗黄、爆痘痘、毛孔粗等问题，毫无疑问，这就是变丑的征象了

　　科学证明，夜间11点到次日的清晨5点，是肌肤细胞修复的最好时间段，而一般晚睡族会影响的大多是清晨1点到2点的肝脏排除毒素的时段，对肌肤的影响则表现在肌肤表皮层干燥昏暗、痘印难消初期表现为眼圈黑、眼睛干涩、疲倦、内凹、头晕、头痛、精神疲惫和注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病症往深了说，长期失眠导致你变丑已算好的了，这个只要你注意，多少还能弥补，但是你能想象吗，当你眼光留连女神们又白又长的美腿、嘴里喊着长腿欧巴的时候，你的小短腿是长时间失眠造成的?

　　谈到身高，人的身高与遗传、丰富的营养及体育锻炼相关，这没错但它与充足的睡眠关系也很密切，特别是青春发育期

　　身高与睡眠的关系

　　人的大脑中有个部位专门管理你的身高，叫脑垂体，它能分泌生长激素，从而让你骨骼蹭蹭蹭往上抽简单说，人能长高靠的就是在骨骺线闭合之前，脑垂体能够分泌足够量的生长激素而脑垂体不是全天都在分泌生长激素科学家发现，不但不同年龄的人群有差异，而且一天24小时内生长激素的分泌也是不同的生长激素分泌最多的两个时间段：晚上9点到清晨1点，清晨5点到7点一般来说，人在入眠1小时后逐渐进入深度睡眠阶段，生长激素分泌量也较多，其分泌量占总分泌量的20%-40%也就是说，对于人体来讲，长时间熬夜、失眠会使身高遭到影响，特别是在长身体的青春期男女孩10岁之内的小孩子在晚上8点左右睡觉最为适合，最晚不要超过9点;岁左右的孩子11点前入睡最好，这个时间段分泌的生长激素是白天的倍，因为生长激素只有在人进入深度睡眠时才大量分泌

　　最可怕的是，在现代这样快节奏的社会里面，工作压力、学习压力、生活压力是你说想摆脱就能摆脱、想暂忘就能暂忘的?有没有一种东西可以帮你?

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　　Mlily梦百合帮你打破黑、矮、丑的魔咒

　　健康的作息时间是保障充足的睡眠是健康的基础，但是近一百年来，人类的睡眠时间愈来愈少，科技进步消灭了黑夜，却也终结了睡眠从电灯的问世，到移动互联的普及，我们正堕入一种身心俱疲的压力旋涡中，特别是在生活节奏日趋加快的现代社会里，智能、工作时间延长、房价飙升、物价上涨等带给我们的是使我们久久不愿、不能上床，这就极大影响了我们的睡眠时间于是，很多人利用周末补觉，却发现睡得越久反而越累越困?

　　其实睡眠时间减少不是很重要，重要的是要保障睡眠质量，换句话说就是保障有效的睡眠时间

　　Mlily梦百合提倡的零压睡眠，就是让你的身体在入睡前得到自然放松，慢慢进入深睡眠状态，让大脑接收休息的信号，而不是压力和焦虑的信号，从而保障有效睡眠时间

　　睡眠期间，床垫的选择就很重要，在与床垫的密切接触中，如何让身体和精神完全放松?具有非温感记忆绵技术国际专利的Mlily梦百合零压床垫以记忆绵为主材，摒弃传统记忆绵遇冷变硬、遇热变软的缺点，提供四季如一的舒适体验，同时，其回弹的特性可以全面吸收并分解人体压力，使各接触点所受的压强差趋近于零，减少不适感和翻身次数，让身体感受到高质量的放松和舒适

　　1夜暴富有难度，一夜好睡则不然，在通往白美、高帅的大道上，无疑，Mlily梦百合零压床垫能给你提供更好的睡眠呵护

　　( 杨英杰)

　　MLILY梦百合

　　创建时间：2003

　　品牌分类： 寝具

　　产地：江苏省南通市如皋市

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