岁婴儿食谱物业

1岁其实算是孩子成长过程中的一个过渡，家长们总是对孩子各方面有不放心，尤其是吃这个方面，总是想给孩子最好的，就算是自己用差点的都没关系。但是贵的不一定就是最好的，健康自然的才是好的。这份1岁婴儿食谱相信会给你启发的。

一、1岁婴儿食谱

1、鱼肉牛奶粥

原料：鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干

制法：

a、将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

b、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

2、芋头粥

原料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油若干

制法：

a、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

b、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

这是老头儿油爆虾十几年来的老传统 c、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。

d、、煮至粘稠后加酱油调味。

3、土豆粥

原料：土豆1/3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1/4个，盐若干

制法：

a、将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。

b、将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。

c、将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

4、干酪面包粥

原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙

制法：

a、将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。

b、把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

5、胡萝卜酸奶粥

原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干

制法：

a、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

b、用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。

c、将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

6、虾肉肝菜什锦软面条

原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

a、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。

b、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

c、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

7、番茄鸡蛋菜汤面

原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：

a、先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

b、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

这篇文章主要说的是面和粥，尤其是粥。而粥也是很多小朋友都喜欢而且比较方便健康的食物，各种各样，可以让小朋友们在口味上感到有所差别，这样也可以促使他舌头的发育。其实这个1岁婴儿食谱并不繁琐，所以大家赶紧收藏吧。