选一些去火清毒的食材DG
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总务和行政支出为人民币2070万元（约合320万美元）“春季，选一些去火清毒的食材，让家人品尝美食的同时还能强健身体。”
食材明细
主料 穿心莲 50克 黑木耳 100克 枸杞子 10克
辅料 精盐 4克 香醋 5ml 味精 2克 白糖 3克 香油 3ml
清淡口味拌工艺廿分钟耗时简单难度
穿心莲拌木耳的做法步骤
1
穿心莲、黑木耳、枸杞子
2
黑木耳提前泡好，并焯烫一下
3
穿心莲摘洗干净，取嫩叶
4
枸杞子清水泡软
5
将所有食材放在一起，加入所有调料
6
拌均匀即可
小窍门
1、黑木耳要提前泡发、焯烫
2、调料的用量可根据自己的口味添加
3、不喜欢生吃的，穿心莲也可以略烫一下食用
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