五款食疗好方法轻松调节内分泌权衡
五款食疗好方法，轻松调节内分泌！
文章导读 工作压力大、缺乏运动、经常熬夜、饮食不规律等不良的生活习惯，都会导致内分泌失调。女性内分泌失调不仅影响皮肤问题，还会使经期紊乱，从而不仅影响美丽，更加影响健康。那么，有哪些健康饮食能够调节内分泌呢?下面，我们就来给您介绍五款调节内分泌的食疗方法，让您轻松利用食物营养，吃出健康好肌肤。
这场胜利也让杜克大学主教练老K把他对阵密歇根州大主帅汤姆-伊佐的战绩提升到了9胜1负 五款调节内分泌的食疗方法：
一、白鸭消斑汤
材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周剂。可补益肝肾，调节内分泌，养阴消斑。
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