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来源：扬中家居装修网发布时间：2020-06-15

文章导读现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和一起来学做东北农家炖

1.南瓜（其实我们都叫它倭瓜）切滚刀块，地瓜也是滚刀块，豆角不用掰开。因为这道菜炖的时间很长，豆角不用掰开也不用担心不熟，但是如果想快点的话掰开也是可以的。

2.五花肉切成薄一点的片

.蒜拍扁后切成蒜末，姜切宽一点的丝就可以

4.锅内底油，烧到7成油温就可以魏桥创业占据了质量稳定、设备先进、成本最低的优势。，油也不用太多因为五花肉也会煸出油

5.下入蒜末和姜丝

6.五花肉放入，简单翻炒

7.先放入豆角，豆角熟的会慢点所以要先把豆角炒到稍微断生

8.再放入地瓜和南瓜，继续炒

9.直到软了一点就可以加水炖了，水不要太多（我觉得我放的多了点，所以最后有点不成形了）

10.盖上盖子，差不多炖20多分钟就可以咯

11.最后放入两勺左右的盐（这个按量菜的量来放哦）出锅咯。味道是相当不错的哦。

想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料我们今年对它的希望也是非常的高。我们继续做这个产品，然后就开始做一下这道东北农家炖