秋冬进补之前DG
3张图片
“秋冬进补历来为国人推崇。秋冬进补之前，需要给脾胃一个调整适应过程。可以先补食一些富含营养，易于消化对食物，帮助调理脾胃功能。
山药，性质平和，滋补脾、肺、肾，有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用。鲫鱼，健脾利湿，活血通络，促进血液循环。
山药粉丝鲫鱼，就属于一款健脾开胃的汤品。鲜嫩不油腻，爽滑又开胃。丰富的营养成分还可以补充人体的需要······
本来做的煲，可是鱼大了，放进我的小沙煲里面，鱼就变形了！无奈哦，还是用深碗装上来吧。”
食材明细
主料 鲫鱼 1条 山药 1段
辅料 粉丝 1把 生姜 2片 枸杞子 10粒
配料 油 2茶匙 盐 适量
清淡口味烧工艺三刻钟耗时普通难度
鲫鱼山药粉丝煲的做法步骤
1
准备好食材。
2
是一门很大的学问。短山药去皮、洗净、切圆片。
3
切好的山药放入水中浸泡。
4
锅中油热，下鱼，两面稍煎一会，加入冷水，大火煮开，小火煮20分钟。放入姜片，再煮5分钟。
5
下入山药，加盐调好味，再煮10分钟。
6
放入粉丝，煮2分钟。
7
放入枸杞子，煮开即可。
小窍门
1、山药去皮要小心，别把粘液弄到皮肤上，会发痒的。
2、切好的山药放入水中，以免氧化变黑。
郑州治疗卵巢炎多少钱得阿尔茨海默病的原因是什么
小孩脾虚的症状有哪些表现
- 上一篇：在澳洲买房你需要知道哪些法律.源泉
- 下一篇：在澳洲买房子不要踏入这六个误区.鼓励
-
杜高犬拉肚子怎么办要怎么治疗位置
杜高犬拉肚子怎么办？要怎么治疗？杜高犬拉肚子怎么办？要怎么治疗？ 12:23:47出处：络点击：458 ...[详细]
潮流饰家2022.06.12
-
杜高犬怎么养鸡骨头绝对不适合让杜高犬啃食位置
杜高犬怎么养 鸡骨头绝对不适合让杜高犬啃食杜高犬怎么养 鸡骨头绝对不适合让杜高犬啃食杜高犬怎么养，随着人们生活水平的提供，饲...[详细]
潮流饰家2022.06.12
-
松狮咬骨头的益处及重要性位置
松狮咬骨头的益处及重要性松狮咬骨头的益处及重要性 16:11:59出处：络点击：1831 导读: 不少养松...[详细]
潮流饰家2022.06.12
-
松狮吃什么美毛松狮美毛技巧位置
松狮吃什么美毛？松狮美毛技巧松狮吃什么美毛？松狮美毛技巧 15:43:47by 呦呦松狮对主人十分忠诚，对陌生人有着很强的戒备心。它们性...[详细]
潮流饰家2022.06.12
-
杜高犬多少钱一只杜高犬的价格行情及选购方位置
杜高犬多少钱一只？杜高犬的价格行情及选购方法介绍 09:50 来源：络 作者：络 ...[详细]
潮流饰家2022.06.12
-
杜高犬体味大吗如何保持杜高毛发的整洁位置
杜高犬体味大吗？如何保持杜高毛发的整洁？杜高犬体味大吗？如何保持杜高毛发的整洁？杜高犬是世界上有名的猎犬，非常凶猛，目前...[详细]
潮流饰家2022.06.12