中国十三岁女孩月经不正常怎么回事

十三岁女孩月经不正常怎么回事

文章导读 13岁的女孩子如果出现月经不正常，在生活当中也是比较常见的，13岁的女孩属于青春期的少女，在这个年龄段会出现月经来潮，这也是进入青春期的一个重要的标志，因为也就是她的姐妹淘这个时候女孩子的卵巢发育还不是特别的完善，所以说会出现月经不正常这时候不要着急，平时加强饮食，要注意私处的卫生。

十三岁女孩月经不正常怎么回事

月经是女性重要的生理现象，月经来潮是少女进入青春期的重要标志。大多数少女约在岁开始来潮，第一次月经称为初潮。初潮的早晚与遗传、营养和气候等因素有关。正常的月经约天一潮，天干净，经量约ml。大多数少女在初潮后的年内，月经周期常乱而不准。

青春期少女的卵巢发育不完善，还不能排卵，因而，也就没有黄体产生的孕激素对月经周期的调控。卵巢内的卵泡一批接着一批的发育，前一批卵泡尚未萎缩，下一批已经开始发育。一批批卵泡所产生的雌激素水平波动，就会使部分子宫内膜剥脱、出血，这就是青春期少女的“月经”。

由于卵巢不排卵，没有孕激素，所以内膜既不能有规律地按时脱落，也不能一次完全、彻底的剥脱，而是基民选基建议有3今天脱落的一部分，明天脱落一部分，等到后面的内膜脱落时，前面的内膜脱落处却已长出新的内膜，就这样，一边长，一边脱，脱了长，长了脱，子宫出血就一直延续下去，常不易自止。临床表现为月经天一潮，经期很长，约年后，卵巢发育完善，出现正常排卵后，月经才会正常。

调理月经的饮食原则

1、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。2、饮食清淡，不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理？饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纤维食物月经不调吃什么调理？纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。