哪些水果可以补血养气权衡

美容是一名的终生事业，气血充足才会面色红润、皮肤白皙，才会拥有万人迷的风采，我们在自己的生活和工作的舞台上会更加的精彩和自信。其实在我们的日常生活中有很多水果也有很好的补血功效。

蜜枣

性味甘、平。能够益气生津，润肺。

(四)到公安机关或向执勤民警当面举报。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

蜂蜜

性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载 如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也 。

白萝卜

《日华子本草》说它 能消痰止咳，治肺痿吐血 .《四声本草》认为它 亦主肺嗽吐血 .《随息居饮》则记载它有 治咳嗽失音，咽喉诸痛 的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C等。

柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。

莲藕

入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

各位女性朋友不妨在日常生活中多吃一些以上水果，让我们在吃水果的同时可以补血美容，红润我们的皮肤，我们的身体，让我们女性朋友展现自己更加自信的一面。

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