鳄梨是牛油果吗

　　第一次吃牛油果是什么感觉问题详情：特别特别难吃，一点味道都没有，感觉上都是骗人的，这玩艺儿也10块钱一个

　　牛油果怎样挑

　　看牛油果的色采

　　选择牛油果一定要选择黑色的，很多人觉得黑色的快坏了，翠绿色的才是新鲜的，毛病，黑色的牛油果含油量更高，口感更好，深绿色次之

　　浅绿色再次之

　　如果这批牛油果质量都不太好，那么同批牛油果一定要挑选色彩最深的

　　摸摸牛油果粗糙的外表

　　在看了牛油果的颜色后，这时候我们需要出手触摸牛油果了，一定要摸摸表皮，好吃的牛油果是粗糙的，像麻子那样颗粒坑坑洼洼的，如果这个果子外表不正常的光滑，说明果子生过病，千万不要买

　　感觉牛油果的手感

　　接着我们用手权衡下牛油果的重量，太大的不要，太小的也不要，要选择中间大小，中间重量的，然后再用手捏捏，太软的不要，太硬的也不要，和挑选别的水果类似，我们挑选牛油果一样是选择中间态的

　　掰掉果柄看看

　　接着就是视察细节了，可以掰开牛油果的果柄看看（注意不要掰坏了）如果接口出的色彩发深，那末这个果子就是过分熟了，口感很不好

　　好的牛油果在掰开处很新鲜，还能闻到独特的香味

　　外表有伤口的牛油果不买

　　一些牛油果外表有伤痕，无论是天生收的伤，还是后天被碰伤的，这样的果子口感都要变差

　　我们要检查果子的外表，发现完全无缺后再购买

　　牛油果怎样做

　　我们今天推荐的辅食做法，适合7个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~

　　牛油果杂蔬鳕鱼粥

　　原料

　　牛油果 西葫芦

　　大白菜叶 卷心菜叶

　　丝瓜 鳕鱼 大米 黄瓜

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　　操作顺序

　　1准备

　　鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味；

　　大米提早浸泡好先煮上；

　　腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟；

　　蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺；

　　各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎

　　2煮

　　待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮 -4分钟收汁

　　完成

　　牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成啦~

　　适合7个月以上的宝宝食用哟~

　　食谱来源于微博 @嘉宸麻麻

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