月饼吃多了怎么缓解覆盖

扁家经由蔡家帐户 免费预约 时间： 来源：装饰E站通 作者：anzixin 我要评论(0) 小 中 大 古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。 每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。可是，随着社会的发展，人们肚子里的“油（油食品）水”多了，月饼反而成了垃圾食品的代名词。那么有没有什么办法能既保留吃月饼的乐趣和节日的氛围，又无碍健康（健康食品）呢？这里给您推荐一种水果（水果食品），吃月饼的时候吃些这种水果会有助您保持健康！这种水果就是--山楂。 山楂，又叫“山里

古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。 每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。可是，随着社会的发展，人们肚子里的“油（油食品）水”多了，月饼反而成了垃圾食品的代名词。那么有没有什么办法能既保留吃月饼的乐趣和节日的氛围，又无碍健康（健康食品）呢？这里给您推荐一种水果（水果食品），吃月饼的时候吃些这种水果会有助您保持健康！这种水果就是--山楂。 山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”.它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。 在100克鲜山楂果肉中，维生素（维生素食品）C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当可观。更令人注目的是其含钙（钙食品）量，高达85毫克，也名列果蔬前茅，最适合小儿、孕妇（孕妇食品）及老年（老年食品）人对钙质的需求。此外还含有铁（铁食品）、尼克酸以及蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、碳水化合物等营养成分。山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北京的冰糖葫芦了，一串串红艳艳的山里红，酸甜可口，不知使多少人为之倾倒。 山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有着多种药用价值。山楂最重要的功效就是健胃、消 积，中药中有名的焦三仙，是助消化（消化食品）、的常用药对，山楂即是其中的“一仙”.中药中的消食健脾药各有特点，有的消面食，有的消油腻肉食，山楂就是专于消肉食积滞的上品。此外，现代研究证明，山楂还有减肥（减肥食品）、降低血液中胆 和降低血压（血压食品）等作用。 月饼是高油脂、高热量的食物，不易消化，若在吃月饼的时候吃些山楂，不仅可以避免消化不良的问题，而且还可以在一定程度上减轻高油脂高热量的月饼所带来的体重增加、血脂增高以及血压增高等健康问题。 提醒： 月饼属于应景食品，不能常吃，有些人甚至不能吃月饼。关闭相关标签现代装修效果图古典装修效果图